The Ultimate Guide To bacak

The Ultimate Guide To bacak

Blog Article

Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya niçin kabil. Bu hatır alelumum kasların gerilmesi ve kas vecalarına yol açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye bentlı vecaları hafifletebilir.

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından kibar olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında egzersiz sonrası muvafık dinlenmenin dokumalması ve müteallik kas bölgelerinin masaj gibi bakımlarının gerçekleştirilmesi yarar katkısızlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.  

Derin ven trombozundaki en önemli risklerden biri pıhtının akciğere atması başüstüneğundan dolayı bu durumu çelmek muhtevain vena cava denilen vücuttaki ana toplardamarlardan birine filtreler yerleştirilebilir.

Lenfödemden meydana gelen şişlemlik, bacağın boyutunda sıkıntısız ve üstelik edilemeyecek derecede tadil yapabilse bile bazı durumlarda bacağın kullanmaını ağız ağıza engelleyecek derecede şhizmetebilir. Lenfödemin en pıtrak olası sebepleri şu şekilde sıralanabilir: 

Doppler Ultrason : Kan damarlarındaki deveran bozukluklarını ve pıhtıları tespit geçirmek dâhilin kullanılır.

Hatalı kapanan kapaklar da hunın damarlarda birikmesine sebep olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilogram yok etmek, sıra süresince uzun süre ayakta ummak yahut ailede varis varlığı, varis oluşum riskini arttırır.

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.

Kıç veya baldır kasları özellikle spor sırasında meydana gelen kramplara eğilimlidir. Bu balkılar çocuğu uykudan bile uyandırabilmektedir.

Bacak vecası kendi zarfında farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak ağrısının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:

Ekseriyetle kademeli olarak başlayan ve sıklıkla aktiviteye bağlamlı oluşan bu ağrı, yek dizde yahut her iki dizde bile görülebilmektedir.

Mafevkdaki bölümlerde de ele aldığımız üzere bacak balkısı çeşitli hastalıklara destelı olarak vürutmektedir. Fakat açıkladığımız emraz bacak vecasına niye olan durumların bir kısmını içermektedir.

Bacak daği bölgesi çevresinde dizden aşağı bacak dertsına neden olacak yaygın tendinit türleri aşil tendiniti ve posterior tibial tendinittir.

Sağ bacak balkısının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar nedeniyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.

Burkulmayı otama etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı sahaı yüksekte tutmaktır. Henüz gerçek burkulma varsa doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna ilgilı olarak sağaltma belirlemesi protez bacak gerekecektir.